三泰教育集团 欢迎您的光临!    
[返为首页]   [加入收藏]   [联系我们]
今天是:
 
网站首页   集团简介   教育课程   集团资讯   师资介绍   教育特色   联系我们
     在线留言
小学培训 初中培训 中考复读 高中培训 高考复读 雅思培训 出国留学 公考培训 心理咨询
   集团资讯
初中咨询
高中咨询
出国咨询
公考咨询
 
     集团资讯
高三家长如何迈入新常态
 
  发布时间:2015/4/22    文章来源:本校    点击:1205
  

高考前夕,高三家长如何迈入新常态

泰州市三泰高考补习学校       黄毅

2015年高考只剩下一个多月了,考生已进入“大干30天,实现高考梦”的十分紧张的复习迎考阶段。作为高三学生家长,如何提供正能量,迈入新常态,使孩子考出理想的成绩?如何对孩子进行心理“按摩”,帮助子女调整好心态?如何配合学校指导孩子科学备考,让他(她)们在高考中能正常发挥或超常发挥?如何安排好孩子的学习生活,合理营养,当好后勤部长?这都是高三家长共同关注的话题。为此,我结合在江苏省泰州中学长期管理学生工作的经验和在泰州市三泰高考补习学校当校长的管理经历,向高三家长敬奉几言(这些建议也适合初三家长),仅供参考。

一、和谐家庭送温,家长嗜好暂时停

高考进入30天倒计时后,绝大多数学生已处于十分紧张的状态,这时家长要给孩子一个温馨安宁的家。准备参加高考的孩子,最怕的就是家庭不和谐的氛围,在一个“战火”纷飞、“冷战”沉郁的家庭,孩子即便拥有最好的物质条件,也会感到身心的压抑疲惫,从而导致情绪沮丧低落。在这30天中,无论夫妻之间、婆媳之间曾经有过怎样尖锐的矛盾,无论家庭中有着怎样不开心不痛快的感情纠纷,都不能在孩子面前暴露,即使夫妻间实在“维持不下去”决定要离婚的家长,也要坚持等孩子高考后再说。

在这30天里,父母不要常对孩子指手画脚,处处责备,唠叨不休,尤其是当妈妈的不要“穷嘴”,父母对孩子讲话前要认真“备课”。不论孩子在备考过程中遇到什么困难和问题,家长都要以积极的心态看待他们,做孩子情绪的“稳压器”和心理“按摩师”,为孩子提供一个温馨的心灵港湾。孩子回家后无需制造浓重的备战气氛,在孩子说话过程中不要打断,更不要评判,让孩子以此宣泄紧张情绪,家长要把担忧存在心底,把笑容挂在脸上。轻松愉悦的家庭氛围会对孩子的心态起到积极的调节作用,让他们走出家门回到学校时放下包袱,轻装上阵。

在这30天中,父母无论有着怎样强烈的嗜好与兴趣,都要克制自身的爱好(如掼蛋、打麻将、唱歌跳舞、参加宴请等),为孩子创造一种宁静和睦、紧张有序的家庭氛围。为了孩子的高考,家长务必暂且牺牲自己的片刻欢乐,以温和而阳光的心态认真对待孩子,让孩子真真切切感受到家庭的温暖,感受到父母对他真挚的爱,无任何心理压力地投入人生的第一次真正较量。

二、鼓励孩子增自信,考前忌语要摒弃

全市第二次模拟考试,难度较大,理科本二线只有280分(高考本二线310   312分),文科只有277分。老牌四星级重点中成绩不太理想的学生和三星级高中部分学生都感到压力很大,有的甚至丧失信心。面对此情,家长要引导考生,一次考试的失利或成绩暂时比别人来说偏低等,都不要气馁,不要心烦意乱,无论何时何地一定要相信自己高考会成功的,绝对不能出现“我不行”“我完了”的心态。相信自己能行,一切皆有可能!父母在发现孩子产生自卑时,不妨对孩子说:“爸爸妈妈相信你,你肯定行!”或者说:“孩子,只要尽力就行了,”孩子可从中感受到父母的支持、理解、信任和体谅。几乎没有一个孩子会因为父母说了这句话而松懈,相反他们会卸下包袱,变得轻松自信。

高考前夕,家长千万不要说一些高考前的忌语,如“一定要为父母争光” “考不上重点就完了”“全家人的希望都寄托在你身上”之类的话。二模考试之后,部分学生进入心理浮躁期,觉得自已什么知识点都会,拿到题目又“做不起来”,这时家长要引导孩子“埋下头来,静下心来,定下神来”,努力做到“两耳不闻窗外事,一心专读高考书”。另外家长不要安排小孩到不正规的培训机构参加培训或由没有教过高三的“老师”一对一辅导,不要拿亲戚朋友家中成绩优秀的孩子与自已的孩子作比较,不要伤害了孩子的自尊心,如果家长觉得有些话一定要交代,不妨变换形式,比如写个纸条“温馨提醒”摆在孩子的桌上。

三、科学备考抓基础,查漏补缺促增分

在这最后30天里,家长要教育考生认真上好每一节课,用好每一个早读,做好每一次作业,弄懂每一道题,不放过每一个疑点,把握好每一次考试,实现每一次提升。切实做到 “堂堂清、日日清、周周清”,这“三清”做好了,效果自然就好。具体做到五抓:

一抓增长点。家长要帮助孩子都要分析自己学习的强项和弱项,要做到“强项更强,弱项不弱”。在30天里,抓分数提高最快的学科,促使自己的增长点达到最大值!二抓错题集。要多看“错题集”,查漏补缺。“找不到问题结症,补习就没有方向”,教育子女拿出以前的练习本、试卷、“错题集”,把不懂处、易错处、常错处、常考处一一归纳总结。抓复习策略。要以查漏补缺为方法,巩固基础知识;以反思总结为手段,构建知识体系;以培养习惯为目的,增强规范意识;以强化练习为重点,训练解题能力。四抓课堂效率。第二轮复习补缺是关键的任务,要带着需要听课,力求每节课有所得、有所补。在学习过程中不断反思,加深对基础知识的理解,对基础题的领悟,力求解题思路的完善和多样化,知识的融会贯通和灵活运用。五抓“回归课本,回归基础”。在经过老师的一、二轮复习和一定的综合训练后,最后阶段必须回归课本,回归基础。家长要教育子女认真对照2015年高考大纲进行基础知识的整合归纳,使基础知识固点、连线、串面、结网,通过点、线、面相结合,使知识系统化、结构化、网络化。

四、勤学苦练出黑马,优化情绪进重点

离高考只剩下30天了,30天,什么奇迹都可能发生,在往年的高考中,有很多的黑马就是在最后的30天中冲杀出来的。家长要引导子女以超人的毅力精心安排好每一天,兢兢业业地做好每一件事,扎扎实实地学好每一个重要的知识点,努力做好熟悉知识点的“保温“工作和不熟悉知识点的”扫盲“工作。

高考前夕,是高三考生心理问题暴发的高峰期,这一阶段,家长和老师一定要帮助考生调整好情绪,要把紧张、焦虑、害怕、不安、失望全部抛弃。本人建议,考生在情绪紧张的时候,可通过以下几个方法优化情绪。1.宣泄法。把心中的压力恐惧郁闷宣泄出来,可以向亲朋好友倾诉;可以到操场上跑几圈;也可以把感受书写出来然后撕掉。2.放松法。自由站立,全身放松,双手在体前有节律地上下摆动,双腿带动身体进行有节律的抖动,10分钟左右。3.按手法。按摩内关穴,顺时针按摩36次,按摩要缓慢有节奏,这个方法对治疗心慌心乱心烦也有效。4.按耳法。用拇指和食指夹住耳朵。拇指在后,食指在前,自耳朵上部分向下部分来回轻轻捏揉,10分钟左右,此法还可改善记忆力减退的状况。5.足疗法。有些考生考前紧张睡不着觉,考前千万不能吃安眠药,正确的做法是,晚上九点左右跑步,然后洗热水澡,还可以采用足疗法,用热水“烫脚”,父亲或母亲用手给孩子按摩脚上有关穴位。

请各位高三家长结合自己孩子的特点,有选择地运用上述建议,“尽最大努力,不留任何遗憾”!祝各位家长的小孩在高考中发挥最佳水平,圆上理想大学之梦。

(作者:泰州市三泰高考补习学校校长,泰州市中学生心理研究会会长)

 

 

 
     
网站首页 | 集团简介 | 教育课程 | 集团资讯 | 师资介绍 | 教育特色 | 联系我们
版权所有 Copyright©2014 三泰教育集团
校长室:0523-86663655 教务处:0523-86669199 高中部:0523-86669108 初中部:053-86083488 小学部:13914546500 留学部:0523-86652332 15705263028